近年来，伴随社会重压与自我需要的增加，愈加多的人在日常出现了活得非常累想死的状况，这样的情况甚至会干扰到他们的身体健康和心理状况。那样，面对日常的高重压和困难，大家该怎么样应付呢？

1. 接纳我们的内心

在想死的时候，大家总是会由于害怕我们的内心而不敢表现出来，这种行为只能让自己愈加的困惑和沮丧。事实上，对于我们的内心，大家应该要有所接纳，可以试着把自己想表达的情绪写下来或是找人倾诉。只有接纳我们的内心，才可以更好地理解自己，也才会有更大的动力面对生活的困难。

2. 寻求专业帮助

假如内心长期处于困惑和孤独状况，就需要准时地寻求专业帮助。可以去心理健康咨询机构或者医院寻求帮助，也可以去找一些社交团体，并听取别人的建议。通过专业的咨询和交流，大家可以更明确地知道我们的困难所在，也可以获得专业的帮忙和支持。

3. 探寻日常的支持系统

在日常，大家常常需要依靠别人的支持，才可以应付生活的重压。因此，在日常，大家需要去主动和别人交流，在人际关系中寻求支持和鼓励。如此，大家就可以有更多的机会，获得精神上的支持和帮助，也可以更好地缓解我们的重压和困难。

4. 改变我们的生活方法

当大家发现我们的生活方法成为了大家活得非常累想死的根源时，就需要准时地改变我们的生活方法。可以试着探索一些新的生活方法、娱乐方法，或是找到一些新的兴趣喜好，来帮助自己重新找回生活的乐趣和动力。只有通过改变我们的生活方法，才可以摆脱日常的困难，找到是我们的幸福。

总之，在日常，当大家出现活得非常累想死的想法时，必须要准时地面对我们的内心、寻求专业帮助、探寻日常的支持系统并且改变我们的生活方法。相信只须大家持续地去追寻我们的幸福，就肯定可以度过日常的困难，并且走向愈加美好的将来。